Process Communication – Comprendre notre côté EMPATHIQUE

Selon le modèle de la Process Communication, nous avons tous en nous 6 dimensions psychologiques.

Voilà une introduction à la dimension « Empathique », pour vous aider à la repérer (chez vous et chez vos interlocuteurs) et ainsi améliorer votre communication au quotidien.

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Texte

 

Process Communication – Comprendre notre côté EMPATHIQUE (Version Texte) :

 

Bonjour,

 

Ici Guillemette Moreau.

Dans mes vidéos, je partage mon expérience de coach professionnelle et formatrice en entreprise. Ainsi j’espère vous aider à créer la vie professionnelle et personnelle que vous souhaitez. Abonnez-vous dès maintenant à ma chaîne…

 

J’utilise en coaching et en formation un modèle d’analyse de personnalité appelé « Process Communication » basé sur 6 dimensions psychologiques, que nous avons tous en nous. C’est un point important car cela évite de mettre les gens dans des cases en leur disant « tu es du type XYZ… ».

 

Idéalement, nous devrions avoir développé et être à l’aise dans chacune de ces dimensions pour nous adapter aux situations et à nos interlocuteurs et choisir la stratégie la plus efficace.

Néanmoins selon notre caractère, notre éducation, notre chemin de vie professionnel et personnel, nous avons des dimensions où nous sommes à l’aise et que nous activons avec facilité, et d’autres moins…

 

Mon objectif avec ces vidéos est d’attiser votre curiosité par rapport à vous-mêmes et par rapport aux autres pour repérer ces dimensions. Dans des réunions de travail, dans des fêtes de famille ou simplement avec votre conjoint…

Et ainsi vous adapter dans la communication ou mieux gérer les conflits internes ou externes quand certaines dimensions rentrent en stress.

 

Je vais maintenant vous présenter les grandes caractéristiques de la dimension « Empathique ».

Afin que vous puissiez la repérer chez vous ou chez les autres, notamment quand elle rentre en stress, et pourquoi pas vous inciter à plus la développer si vous voulez mieux exploiter son potentiel.

 

La dimension dite « Empathique » ou « Harmonizer » en anglais, c’est notre côté chaleureux, sensible et tourné vers l’autre.

Cela nous permet d’être attentif à l’autre, d’en prendre soin et de bâtir des relations chaleureuses et harmonieuses, et de faire en sorte que tout le monde se sente bien. Cela nous rend également sensible aux atmosphères, et à l’écoute de nos 5 sens.

 

La grosse question, c’est « est-ce qu’on aime? » avec un besoin de reconnaissance en tant que personne, et d’harmonie dans mon environnement.

 

En revanche, si j’ai l’impression que je n’existe pas, que je suis un numéro ou bien quand il y a des tensions, des conflits (c’est pourquoi elle s’appelle Harmonizer en anglais), cette dimension va rentrer en stress.
Et si elle est dominante chez vous, vous risquez alors de :

  • Vouloir sauver la relation quitte à vous sur-adapter, à être trop gentil ou trop gentille, avec le risque de vous faire marcher dessus
  • En faire trop, devenir maladroit à force de vouloir bien faire et vous retrouver tout seul à la fin en vous disant « personne ne m’aime » ou « c’est de ma faute ».

 

La problématique de la dimension empathique, c’est comment je pose et je tiens mes limites pour avoir des relations équilibrées : me faire respecter, être reconnue, ne pas être utilisée.

 

Je suis sûre que vous avez dans votre famille une personne qui peut symboliser cette dimension « empathique » avec un côté adorable, aux petits soins… et parfois un peu envahissant 😊

 

Si vous voyez un ami ou un collègue qui commence à trop en faire, être trop gentil voire dépendant dans ses relations, sa dimension empathique est sans doute en train de rentrer en stress. Pour l’aider à dédramatiser ou à sortir de jeux de pouvoir, dites-lui que vous l’appréciez et allez boire un café ou une bière avec lui !

 

Si vous souhaitez creuser ce sujet passionnant de la Process Communication et améliorer votre communication et votre gestion du stress, contactez-moi.

Je vous propose notamment de faire votre Inventaire de Personnalité. 
Pour plus d’info, suivez ce lien : http://bit.ly/TestProcessCom

 

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A bientôt.

Guillemette Moreau, Coach professionnelle chez Coherence Coaching

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