L’Hypnose en Entreprise

L’hypnose en entreprise, l’hypnose pour les dirigeants… cela vous interpelle ?

C’est la même démarche que pour les grands sportifs, ou les artistes de scène qui vont chercher via l’hypnose et l’autohypnose une meilleure concentration, plus de motivation, plus de confiance en eux, ou comment gérer efficacement le trac ou le stress en général…

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Bonjour,

Je suis Guillemette Moreau, coach professionnelle en entreprise, coach de carrière et j’aimerais vous parler de ma pratique en hypnose au sein de mon coaching.

 

L’hypnose en entreprise, l’hypnose pour les dirigeants… cela vous interpelle ?

C’est la même démarche que pour les grands sportifs, ou les artistes de scène qui vont chercher via l’hypnose et l’autohypnose une meilleure concentration, plus de motivation, plus de confiance en eux, ou comment gérer efficacement le trac ou le stress en général.

 

Quand on pense entreprise et grosses organisations, on pourrait imaginer des costumes gris de gens sérieux, totalement rationnels et centrés sur leur cerveau gauche. On peut aussi sortir de cette caricature qui n’a jamais existé pour se dire que nous sommes des humains, même au boulot, avec des émotions, des frustrations, des peurs, des relations à gérer, une créativité insoupçonnée, bref tout un potentiel souvent oublié ou bridé.

Donc pourquoi ne pas utiliser cet outil fabuleux qu’est l’hypnose et le mettre au service de votre moi professionnel ?

 

Ici j’aimerais vous parler de mes expériences en coaching corporatif individuel ou lors de sessions de groupe en entreprise.

 

Dans le coaching individuel de dirigeants, les grandes problématiques sont la gestion du stress et la confiance en soi.

Le cas typique : la prise de parole en public, surtout face à une grosse audience ou dans une langue qui n’est pas sa langue maternelle.

En coaching on va travailler sur le discours intérieur négatif, utiliser un ancrage de ressources, de calme par exemple, et cela marche déjà souvent très bien sans hypnose.
Mais si j’ai une personne très stressée en face de moi, ou avec un esprit autocritique très fort – un « ce n’est pas possible » qui revient en boucle, je vais proposer de travailler en hypnose.

Car sous hypnose, notre rationnel critique est mis en veilleuse, nous pouvons travailler avec l’imagination, avec des symboles, des métaphores et créer mentalement des situations nouvelles de manière beaucoup plus facile.
Donc l’effet positif des techniques de coaching est amplifié.

Et en plus c’est agréable car l’état d’hypnose est un état de calme physique et mental remarquable.

 

Au-delà du stress, toutes les applications de l’hypnothérapie individuelle peuvent aussi s’appliquer m milieu professionnel :

  • clarifier une situation problématique et aider à la prise de décision, fixer des priorités, booster sa motivation
  • les troubles du sommeil et la gestion de la fatigue, comment récupérer son énergie en cours de journée ou mieux gérer les décalages horaires
  • la concentration : arriver à se faire une bulle d’efficacité pour un dossier délicat, ou pour s’y atteler quand on a tendance à le remettre à plus tard
  • la gestion des émotions : les peurs, comme pour la prise de parole en public, mais cela peut être aussi en prévision d’une négociation avec un client difficile, comment retrouver son calme après une discussion houleuse, comment apprendre d’un échec…

 

Une fois que le client a testé, il devient souvent demandeur.
Le seul souci quand le coaching a lieu chez le client, c’est de trouver un bureau et un fauteuil bien confortables…

 

Une autre option est la session de groupe.

Je le fais plus pour faire découvrir l’hypnose à un plus grand nombre.

Mais si vous êtes un DRH « éveillé », qui sait que le yoga, la méditation, aide vos équipes à être plus concentrées, plus calmes, plus efficientes, pourquoi ne pas ajouter l’hypnose à votre panoplie ?

Pour une session de groupe, le thème sera plutôt large par exemple la gestion du stress mental ou la gestion du changement si l’organisation vit des moments difficiles.
Et j’adapterai mon discours après avoir discuté avec les participants pour coller au mieux à leur situation.
Évidemment cela ne peut pas être aussi précis que dans une session individuelle, mais c’est une formule économique pour l’entreprise.

 

De la même manière qu’il y a 20 ans le yoga en entreprise semblait farfelu, ou la méditation il y a 10 ans, peut-être êtes-vous en train de sourire intérieurement en imaginant votre comité de direction, votre PDG, ou vous-même, en train de travailler votre prochaine prise de parole en public ou vos insomnies par l’hypnose ?

Alors, essayez juste pour sentir ce que c’est, et voir les résultats…

 

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A bientôt.

Guillemette Moreau, Coach de Dirigeants et Hypnologue chez Coherence Coaching

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