« Enfin je comprends ce qui s'est passé. En début de carrière, j'étais complètement focusé boulot ; aujourd'hui, et sans doute c'est lié que maintenant j'ai des enfants, ce qui me motive vraiment, c'est le lien avec les gens. C'est ça un changement de phase ? »
Ce genre de question, je l'entends régulièrement en débriefing d'inventaire de personnalité ou en formation PCM.
Et elle touche à ce qui fait, à mes yeux, toute l'élégance du Process Communication Model : la distinction entre la Base et la Phase.
C'est le concept qui permet à la PCM d'échapper au reproche classique fait aux modèles de personnalité de mettre des gens dans des cases.
Parce qu'il modélise précisément ce que les cases ne savent pas faire : le fait que nous évoluons.
Dans cet article, je vous propose de comprendre pourquoi vous n'êtes pas un type de personnalité mais une combinaison unique des six, ce qui est stable en vous et ce qui bouge, et ce que signifie ce fameux « changement de phase » qui explique tant de virages de vie.
L'immeuble : vous êtes les six types à la fois
Commençons par tordre le cou à une idée reçue : en PCM, personne n'« est » Analyseur, Empathique ou Promoteur.
Chacun de nous possède les six types de personnalité (Analyseur, Persévérant, Empathique, Imagineur, Promoteur, Énergiseur) développés à des degrés divers et empilés dans un ordre qui nous est propre.
La métaphore emblématique du modèle PCM est celle de l'immeuble.
Imaginez un bâtiment de six étages : chaque étage correspond à un type de personnalité, et la surface de chaque étage représente la quantité d'énergie dont vous disposez pour mobiliser les ressources de ce type.
Avec six étages à ordonner, il existe 720 combinaisons possibles, et si l'on tient compte de l'énergie disponible à chaque étage, le nombre de profils devient infini.
Voilà pourquoi deux personnes « de Base Empathique » peuvent être très différentes l'une de l'autre.
Au quotidien, vous circulez dans votre immeuble comme dans un ascenseur.
Face à un interlocuteur ou une situation qui sollicite un étage élevé de votre structure, vous pouvez y monter mais y rester longtemps consomme de l'énergie d'adaptation.
Plus l'étage est haut dans votre immeuble, moins il est développé, et plus le séjour y est coûteux.
La Base : votre langue maternelle relationnelle
Le rez-de-chaussée de votre immeuble, c'est votre Base : le type de personnalité le plus développé chez vous. Selon Taibi Kahler, elle se fixe dans l'enfance autour de six ou sept ans, et ne change plus.
La Base détermine ce qu'il y a de plus stable dans votre façon d'être en relation :
- Votre perception : le filtre principal par lequel vous prenez contact avec le monde. Par la pensée factuelle, les opinions, les émotions, l'imagination, l'action ou les réactions spontanées.
- Votre canal de communication préférentiel : la manière dont vous vous exprimez naturellement et dont vous entendez le mieux les autres.
- Vos points forts caractéristiques et votre style d'interaction privilégié.
En quelque sorte la Base est votre langue maternelle.
Quelles que soient les langues que vous apprendrez ensuite, c'est celle dans laquelle vous pensez, celle qui revient sous fatigue, celle qui ne demande aucun effort.
Vous pouvez devenir parfaitement « polyglotte » relationnel (c'est même tout l'enjeu d'une formation PCM) mais votre langue maternelle reste votre port d'attache.
La Phase : votre moteur actuel
Voici maintenant le concept qui change tout : la Phase.
C'est l'étage de votre immeuble actuellement « en développement », celui qui détermine deux choses essentielles de votre vie présente :
- Vos besoins psychologiques actuels : le carburant dont vous avez besoin aujourd'hui pour être motivé et en forme.
- Votre séquence de stress la plus visible : la manière dont vous dysfonctionnez quand ce carburant vient à manquer.
Au départ, Base et Phase coïncident : on naît, en quelque sorte, en phase avec sa base.
Mais parfois au cours de la vie, la Phase peut se déplacer vers un autre étage.
C'est le concept de changement de phase.
Concrètement, cela signifie qu'une personne de Base Analyseur peut être aujourd'hui en Phase Empathique : elle continue de percevoir le monde par la pensée factuelle et de communiquer de façon structurée (sa Base).
Mais ce qui la motive principalement désormais, c'est d'être reconnue et aimée en tant que personne.
Voilà pourquoi tant de gens ont l'impression d'avoir « changé de personnalité » : la structure n'a pas bougé, mais le moteur, si.
Le changement de phase : quand la vie nous fait monter d'un étage
Comment se produit un changement de phase ?
Selon le modèle, il survient à la suite d'un stress intense et durable, le plus souvent lié à une problématique existentielle spécifique de la phase en cours, que la personne finit par traverser. Ce peut être une épreuve (deuil, rupture, épuisement professionnel) comme une transformation positive majeure (parentalité, changement de vie choisi).
Trois points importants pour bien comprendre ce concept de changement de phase :
- Ce n'est ni obligatoire ni programmable.
Certaines personnes gardent la même phase toute leur vie alors que d'autres traversent un ou plusieurs étages. Il n'y a là ni retard ni mérite : aucun parcours n'est meilleur qu'un autre. - On monte, on ne redescend pas.
Le changement de phase suit l'ordre des étages de votre immeuble. Chaque phase traversée reste une ressource acquise : vous en connaissez les besoins et les codes de l'intérieur. Même si parfois la problématique d'une phase vécue revient en « élastique ». - Un changement de phase n'est pas une crise, même s'il y ressemble.
C'est souvent après coup, en débriefing, que les personnes relisent une période difficile de leur vie comme le passage d'un étage à l'autre. Cette relecture est fréquemment un immense soulagement : « je ne dysfonctionnais pas, je changeais. »
Pourquoi cette distinction Base / Phase est précieuse (et anti-étiquettes)
La distinction Base/Phase n'est pas une subtilité théorique : elle a des conséquences très concrètes.
- Pour mieux vous connaître
Votre inventaire de personnalité PCM ne vous colle pas une étiquette, il photographie une structure et une dynamique. Il explique à la fois ce qui a toujours été vrai de vous (Base) et ce qui vous anime en ce moment (Phase).
- Pour communiquer
Pour bien communiquer avec quelqu'un, vous vous connectez par sa Base (sa perception, son canal), et vous le motivez par sa Phase (ses besoins actuels).
- Pour accompagner
En coaching, savoir qu'un client vit possiblement un changement de phase transforme la lecture de sa situation. Ce qui ressemble à une perte de repères est parfois une renégociation profonde de ses moteurs.
- Pour refuser les cases, avec des arguments
Quand quelqu'un me dit « la PCM, c'est encore un truc qui range les gens dans des boîtes », la réponse tient en trois faits : six types en chacun, 720 structures possibles, et une phase qui peut évoluer toute la vie. Pas vraiment une « boîte »…
En pratique : trois questions à vous poser
- Qu'est-ce qui n'a jamais changé chez moi ?
Ma façon spontanée d'entrer en contact, mon filtre de perception, mes forces de toujours… Ce sont des pistes pour identifier votre Base. - Qu'est-ce qui me nourrit en ce moment ?
Ce dont j'ai besoin aujourd'hui pour être bien, et qui n'était peut-être pas mon moteur il y a dix ans… Ce sont des pistes pour identifier votre Phase. - Y a-t-il eu une période charnière ?
Un moment où mes priorités profondes ont basculé, souvent après une période de stress intense, c'est la piste vers un éventuel changement de phase.
Ces questions ouvrent la réflexion, mais seul un inventaire de personnalité débriefé avec un praticien certifié vous permettra d'établir votre structure avec fiabilité.
Questions fréquentes sur la Base et la Phase dans le modèle PCM
Peut-on avoir deux Bases ?
Non : la structure hiérarchise les six types, et un seul occupe le rez-de-chaussée.
En revanche, un deuxième étage très développé peut donner l'impression d'une « double dominante ».
Un changement de phase peut-il se produire plusieurs fois ?
Oui. Certaines personnes ne phasent jamais, d'autres traversent plusieurs phases au fil de leur vie, au rythme de leur histoire.
Il n'y a pas de bien ou de mal, ou d'un chemin de vie qui a plus de valeur qu'un autre.
Comment savoir si je vis un changement de phase ou « juste » une période de stress ?
C'est précisément l'une des questions les plus fines du modèle, et elle mérite un accompagnement : les deux se ressemblent de l'extérieur.
La différence se joue dans la durée, l'intensité et la problématique traversée.
C'est un excellent sujet à explorer en débriefing ou en coaching.
La Base fixée à 6-7 ans, est-ce scientifiquement prouvé ?
C'est le postulat du modèle, issu des observations cliniques de Taibi Kahler, et il fait partie des points discutés académiquement, comme pour tout modèle psychologique.
Pour moi la valeur du concept se mesure à sa puissance de relecture et d'action sur le terrain, dans un cadre d'accompagnement, pas de diagnostic.
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